Медитация. Элементы природы - Медитация - Статьи - Главная

Элементы в природе
Пойдите на прогулку и найдите что-нибудь, связанное с каждым из элементов, чтобы затем положить на свой алтарь. Например, камень или землю для Земли, перо или переносимое ветром семечко для Воздуха, красный цветок или высохший кусочек дерева для Огня и дождевую воду или ракушку для Воды. Камни разных цветов могут символизировать элементы – коричневый для земли, голубой для воздуха, красный для огня, зеленый для воды. Посмотрите, что еще вы можете найти. Прочувствуйте элементы. Единение с Землей может произойти в процессе работы в саду, выращивания растений из семян, собирания камней для маленького «каменного круга». Единение с Воздухом – запускание бумажного змея или игра с надувными шарами. Единение с Огнем – наблюдайте за пламенем костра. Единение с Водой – плавание в воде или на лодке.

Визуализация для встречи с элементами
Элементы существуют более ощутимо в духовном мире. Следующие четыре упражнения помогут вам познакомиться с ними поближе. Для каждого упражнения лучше всего начинать путешествие из «Астрального Храма», который вы уже построили. Визуализируйте, как вы надеваете свой балахон, который в конце путешествия нужно оставить в вашем храме. Когда закончите визуализацию, не забудьте заземлиться. В процессе визуализации вы можете решить, что не хотите продолжать; это нормально – просто вернитесь назад и заземлитесь. Вы так же можете обнаружить, что натыкаетесь на элементных существ; окликните их вопросом, пришли ли они с любовью. Относитесь к ним с уважением и поблагодарите за совет, который они могут дать.

Земля
Представьте, как вы покидаете свой храм и идете по лесной тропинке. Становится все темнее и темнее, зеленее и зеленее, когда вы углубляетесь в лес. Вы ощущаете приятный аромат сырой земли и сосновых веток. В течение какого-то времени идите по этой тропинке, отмечая животных и растения, которые будут попадаться на пути – в этой местности растительность особенно буйная.
Увидьте перед собой пещеру. Хотите ли вы хотите войти? Если да, то идите дальше, ощущая твердую почву из камней под ногами. Дотроньтесь до прочных стен пещеры, почувствуйте их прохладу. Вы спускатесь под землю все глубже и глубже. Свет начинает тускнеть. Продолжайте идти.
Теперь вы находитесь в огромном отсеке пещеры. Она безопасная и мистическая. Вы вдыхаете все скрытые запахи внутренней земли. На стенах и потолке выгравированы какие-то картинки – или это приглушенный свет играет на неспокойной поверхности камней? Есть ли в пещере существа? Если да, попросите их показаться и подружитесь с ними.
Оставайтесь, сколько хотите, исследуя пещеру или разговаривая с ее обитателями и обсуждая какие-то вопросы. Получили ли вы дар? Если да, сохраните его и поблагодарите за него. Когда будете готовы, по той же тропинке выйдите к своему храму. Оставьте дар здесь. Подождите немного и возвращайтесь в повседневную реальность. После медитации сделайте что-то для земли, к примеру, посадите семечко или полейте растение. Запишите свой опыт в Книгу Теней.

Воздух
Начните со своего храма и выйдите в открытое поле. По полю гуляет ветер, и там стоит нагретый воздушный шар, готовый взлететь, когда вы захотите. Вы хотите забраться внутрь? Если да, залезайте в корзину и почувствуйте, как она немного дрожит, медленно поднимаясь в воздух. Вы чувствуете себя легким-легким как перышко, а шар поднимается все выше. Вы чувствуете безопасность, ведь вы едины с ветром, благодаря которому путешествуете. Вы поднимаетесь выше и выше. Посмотрите на облака и птиц, почувствуйте ветер в своих волосах, осмотрите горизонт – отметьте, как вы себя чувствуете, и то, что открылось перед вашим взором.
Воздушный шар поднимает вас выше и выше. Он раскачивается на ветру безо всяких усилий. Сейчас вы находитесь на уровне облаков – легких, белых пушистых облаков, танцующих в потоке ветра. Вы чувствуете себя легко и непринужденно, воздушно и превосходно. Вы осознаете, что можете оставить все позади и приходить сюда, чтобы поиграть с ветром, где все совсем другое, чистое и игривое. Вы слышите, как песня ветра звучит неподалеку. Но ветер ли это поет? Или вы слышите голоса, которые смеются и весело болтают? Попросите увидеть и почувствовать их. Оставайтесь здесь, сколько захотите, раскачиваясь, и паря на ветру, возможно задавая вопросы существам и получая на них ответы. Если вы получили дар, поблагодарите за него.
Когда будете готовы, попросите вернуть вас на землю, почувствуйте, как вы медленно и бережно опускаетесь все ниже, пока снова не окажетесь на поле. Пойдите в свой храм и оставьте там дар, оставайтесь там, пока не будете готовы вернуться в повседневный мир. Неплохо было бы что-то сделать для элемента Воздуха – хотя бы пропылесосьте комнату. Запишите свой опыт в Книгу Теней.

Огонь
Снова начните с вашего храма, окажитесь на широкой равнине с роскошными красными и оранжевыми цветами. Вы хотите продолжить? Если да, пойдите по этому месту, наслаждаясь его вибрациями, цветом и живостью. Вдалеке молниеносно проносятся лошади. Орлы парят в небесах, изредка приземляясь на большой скорости на обрубки переплетенных деревьев. Идите дальше, ощущая энергичность и энтузиазм – что это за место, в которое вы направляетесь?
Становится все темнее, и теперь перед вами открылось ослепительное сияние. Когда вы подходите к нему, то замечаете огромный костер. Пламя подпрыгивает и потрескивает, устремляясь к небесам превосходными оттенками малинового и оранжевого. За костром в ночное небо поднимаются фейерверки, разбиваясь на тысячи разноцветных искорок. Встаньте рядом с костром и почувствуйте, как его тепло согревает вас. Как это здорово! Как волнуют вас все эти фейерверки – таких вы никогда не видели в реальном мире – цвета более насыщенные, зрелище более роскошное. Пламя потрескивает и танцует – а внутри него, внутри языков пламени, вы можете заметить, как дурачатся, выстреливают, словно хлопушки, существа, только чтобы снова запрыгнуть в огонь с диким хохотом. Хотите ли вы о чем-нибудь их спросить? Нуждаетесь ли вы в послании от элемента Огня? Говорите, сколько хотите. Если вы получили дар, берегите его.
Когда будете готовы, пройдите снова по поляне с красивыми цветами в ваш храм. Оставьте свой дар здесь. Когда вернетесь в повседневную реальность, зажгите свечу в честь Огня. Запишите ваш опыт в Книгу Теней.

Вода
Выйдите из своего храма и войдите в прохладный грот. Перед вами озеро, в которое бесконечным серебряным потоком впадает водопад. В воздухе парят капельки влаги. Вы чувствуете их вкус на своем языке. Они свежие и сладкие.
Пройдите к озеру, дотрагиваясь до камней, прокладывая себе путь через ветви с зелеными листьями. Деревья раскачиваются над озером, помогая ему оставаться приглушенным и прохладным. Их отражения слегка колыхаются в полупрозрачной глади озера, разбиваясь мелкой рябью. Из воды выпрыгивают рыбки и грациозно падают обратно в глубину. Вы смотрите на воду – ее оттенки сочетают в себе зеленый, пурпурный и синий цвета. Глубоко в озере снуют скользкие и мистические существа, но вы можете их разглядеть.
Теперь вы близко подошли к водопаду, и его воды ниспадают, словно искрящаяся завеса. Поток водопада играет на поверхности озера бесконечную песнь. Брызги действительно напоминают музыку. Вы уверены, что слышите музыку – странные, завораживающие звуки, как будто для вас поют сладкие голоса. Вы забираетесь на камень и замечаете проход. Если вы пройдете сквозь него, то окажетесь по ту сторону водопада. Вы хотите пойти?
Если да, глубоко вдохните и пройдите. Теперь вы находитесь в царстве Воды. Что вы видите? Видите ли вы существ, которые так красиво поют? О чем вы хотите их спросить или о чем поговорить с ними? Есть ли у них дар для вас? Если да, примите его с благодарностью и оставайтесь здесь, сколько хотите.
Когда будете готовы, снова пройдите сквозь водяную завесу, обойдите озеро и вернитесь в храм. Останьтесь там ненадолго и оставьте ваш дар. Когда вернетесь в повседневную реальность, запишите ваш опыт в Книгу Теней и выпейте стакан воды в честь данного элемента.

Медитация для ответа на вопрос
Очень полезно медитировать в вашем магическом круге. Так же полезно медитировать в течение каждого праздника, а так же в полнолуние и новолуние. Вы можете медитировать либо над определенным вопросом, на который вы ищите ответ, либо для того, чтобы просто достичь расслабления и рефлективного состояния разума – не того, где вы осмысливаете вещи логически, но того, где вы позволяете им самим проникать в ваше подсознание.
Чтобы помедитировать для ответа на вопрос или войти в нужное состояние сознания для ритуала или сезонного праздника, зажгите белую свечу. Подогрейте в аромалампе несколько капель масла розы, иланг-иланг, лемонграсса (лимонной травы), ладана или лавра. Убедитесь, что вас не побеспокоят. Сядьте или лягте поудобнее, дышите глубоко. Попросите защиты у Богини. Представьте, как перед вами раскрываются шторы на внутреннюю сцену. Или же просто не закрывайте глаза, вглядываясь в пламя свечи. Если у вас есть вопрос, четко сформулируйте его в начале медитации, но не повторяйте снова и снова.

Если ваша медитация относится к какому-то времени года, Богине или Богу, положите перед собой предмет, который напоминает вам о них - например, цветок, лист, статуэтку или картинку. Попросите подключить вас к предмету медитации. Все это нужно делать спокойно. Не пытайтесь медитировать слишком долго. Запишите в Книгу Теней все, что покажется важным.